病情分析：蜂蜜有滋陰清熱潤喉，通便的作用，經(jīng)常喝蜂蜜，有利于美白皮膚，抗氧化，防止衰老，軟化血管，還可以幫助保持大便通暢，防止便秘，平時一定要注意使用溫水沖蜂蜜，如果水溫太高會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致營養(yǎng)價值下降，早上喝蜂蜜水可以通便，晚上喝蜂蜜水可以助眠。